• Im Team bestehen ...
    Im Team bestehen ...
  • Persönliche Grenzen erfahren ...
    Persönliche Grenzen erfahren ...
  • Unendliche Freiheit genießen ...
    Unendliche Freiheit genießen ...
  • Dem Alltag entfliehen ...
    Dem Alltag entfliehen ...
  • Verborgene Kräfte mobilisieren ...
    Verborgene Kräfte mobilisieren ...
  • Pure Geschwindigkeit spüren ...
    Pure Geschwindigkeit spüren ...
  • Spannende Abenteuer erleben ...
    Spannende Abenteuer erleben ...
  • Eigene Horizonte erweitern ...
    Eigene Horizonte erweitern ...
  • Weite Natur erleben ...
    Weite Natur erleben ...

Über die Trainings-Plattform endomondo.com bieten wir eine Community für Personen, die Spaß daran haben, ihre Freizeit draußen zu verbringen und ihre erwanderten Strecken gerne über ihr MobilePhone aufzeichnen und mit Gleichgesinnten teilen möchten. Über den entsprechenden Link in unserer Navigationsleiste (Areas, Sport-Sector) kommst du direkt in unsere Mountain-Team-Gruppe bei endomondo. Um dieser Gruppe beizutreten, ist ein kostenloses Konto bei endomondo erforderlich. Diese Sportgruppe ist nicht öffentlich zugänglich. Nur so können wir sicherstellen, dass diese Gruppe nur dafür benutzt wird, wofür sie gedacht ist - der Austausch von Touren, Leistungen und Erfolgen.

Mit der Trainings-App von endomondo.com machst du dein Smartphone zu einem highend Fahrrad-Computer. Per GPS kannst du deine Bike-Touren aufzeichenen, Geschwindigkeit und Höhe anzeigen lassen und deine körperliche Fitness überwachen. Zu Hause kannst du dann bequem am Computer die gesammelten Daten auswerten und mit deinen Freunden teilen. In unserem Outdoor-X Bike-Team treffen sich Biker jeder Könnensstufe zum Austausch ihrer Touren. Hier könnt ihr euch gegenseitig motivieren, an Wettbewerben teilnehmen und Tipps von erfahrenen Bike-Instructoren bekommen. Diese Gruppe ist exklusiv für Outdoor-X User.

Lauf- und Fitness-Apps für dein Smartphone gibt es wie Sand am Meer. Wir haben uns aber für unsere Lauftrainings bewusst aus folgenden Gründen für adidas micoach entschieden: Durch ein "Beurteilungstraining" wird die persönliche Fitness gemessen und in Zonen eingeteilt. Auf diesen Werten basieren dann die persönlichen Trainingspläne. Dies hat den großen Vorteil, dass das Training nicht auf irgendwelchen wissenschaftlichen Standards aufbauen, sondern tatsächlich individuell auf den jeweiligen User zugeschnitten ist. Ein weiterer Vorteil ist die Auswahl, ob du auf Basis von Geschwindigkeits- oder Herzkreislauf-Werten trainieren möchtest. Die App zeichnet via GPS deine Geschwindigkeit und die Laufstrecke auf. Über optionale Hardware wie Pulsmessung oder Schrittzähler kannst du dein Training noch individueller gestalten, denn nicht jeder Tag ist gleich. Das Herzkreislauf-Training passt sich jeden Tag automatisch auf deine aktuelle Leistung an. So können Überlastungen und Verletzungen vermieden werden. Wenn du mehr über ein effektives Lauftraining mit adidas micoach erfahren möchtest, dann komm zu einem unserer Lauf-Coachings.

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